Smoothie aux fruits rouges

Ca y est on y est, c'est l'été!!! Et pour fêter ça, je vous ai préparé un petit smoothie, plein de fruits rouges. C'est une de mes saisons préférés, car cela veut dire que dans seulement 3 mois c'est l'Automne Youpiiii :) Avec le temps pourris, les gens dépressifs et puis c'est la rentrée donc cela veut dire plus de vacances pendant un an... Et en plus tu t'aperçois que t'as dépensé le peu de tunes que tu avais de côté en rentrant de voyage et que tu n'as plus ronds:) Ah l'Automne c'est vraiment très chouette ...

Pour une autre recette avec des fruits rouges, il y a la recette du tiramisu aux fraises. Enfin bref pour cette recette inspiré du livre New York street food, il vous faudra:

Pour 2 personnes

75 gr de fraises

75 gr de framboises

75 gr de mûres

30 gr de sucre

2 yaourts nature

15 gr de flocon d'avoine

le jus d'un demie citron vert

Comment qu'on fait

Mettez les fruits, le sucre, le jus de citron, les flocons d'avoines, dans le bol d'un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une sorte de purée .

Ajouter les yaourts, mixez encore jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

Versez la préparation dans 2 verres et parsemez de quelques fruits et du flocon d'avoine

Régalez-vous!!! Enfin je l'espère:)

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Comments

[Angie]

il a vraiment l'air super, méga onctueux!! Bref, un smoothie comme je les aime!! ;)

bon week-end! Bisous

[Emy]

Top l'idée de rajouter des flocons d'avoine !

[Not parisienne]

canon, la texture a l'air dingue bien épaisse comme j'aime! pour les saisons, l'té c'est vraiment top c'est vrai surtout chez nous dans le nord car on peut répéter à longueur de temps " bordel y faisait plus beau au printemps" ou encore " y'en a marre y'a plus de saison, y fait chaud l'hiver et froid l'été" bref on trouve toujours un moyen de se plaindre du temps c'est cool ^^

[Oumkadia]

Heureusement qu il y a les vitamines du smoothie pour se remonter le moral, apres la lecture de ton article!!

[Mely_Llewelyn]

Miam un bon smoothie tout rose et tout estival ! J'adore ça quand il fait chaud, à déguster au soleil sur la terrasse ^^

Bisous.